Yoga en classe: 11 minutes d'exercices physiques, de respiration et de méditation à faire assis au pupitre. Bienfaits: favorise l'auto-régulation, active les muscles du tronc, des bras et des mains pour se préparer à écrire, favorise la respiration et l'attention. A faire en classe au retour de la récréation, avant un examen, ou tous les jours si possible. A faire à la maison avant les devoirs. Pour infos sur mes services en ergothérapie, yoga en classe et yoga adapté aux personnes ayant des besoins particuliers: http://homatherapie.ca/nos-services/sante-corporelle/ergotherapeute https://www.facebook.com/ErgotherapieEnfantsEtFamilles/ Crédits: Asanas for autism and special needs, Shawnee Thornton Hardy https://www.asanasforautismandspecialneeds.com/ Pour l'achat des cartes de yoga C.A.L.M.M yoga toolkit https://www.asanasforautismandspecialneeds.com/toolkit#!