Name: 6 tips for better sleep | Sleeping with Science, a TED series
Uploaded: 2025-05-03T18:08:17+00:00
Description: Want to not only fall asleep quickly but also stay asleep longer? Sleep scientist Matt Walker explains how your room temperature, lighting and other easy-to-fix factors can set the stage for a better night's rest. Sleeping with Science, a TED series, uncovers the facts and secrets behind our nightly slumber. Check out more episodes on TED.com: https://go.ted.com/sleepingwithscience

Your feedback is essential! Help us make SafeShare even better!
Submit Feedback!+

جاري تحميل الفيديو. من فضلك انتظر بضع ثواني...

6 tips for better sleep | Sleeping with Science, a TED series

Jessica Cassity في May 03 2025

420 المشاهدات

Want to not only fall asleep quickly but also stay asleep longer? Sleep scientist Matt Walker explains how your room temperature, lighting and other easy-to-fix factors can set the stage for a better night's rest. Sleeping with Science, a TED series, uncovers the facts and secrets behind our nightly slumber. Check out more episodes on TED.com: https://go.ted.com/sleepingwithscience

تم إطلاقه كنسخة تجريبية بيتا في عام 2009، حصل SafeShare على شعبية كبيرة كأمن طريقة لمشاهدة ومشاركة مقاطع الفيديو على YouTube و Vimeo، ويتم استخدامه على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم من قبل المعلمين حتى يتمكن طلابهم من مشاهدة المواد التعليمية دون الخوف من ظهور مقاطع الفيديو غير المناسبة.

عنوان الإشعار

انتقل إلى هناك